Ukrainian Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian German Greek Haitian Creole Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Irish Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Malay Maltese Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Thai Turkish Urdu Vietnamese Welsh Yiddish

Цілюща купіль

Олександр Зубицький

 


ВАННИ ДЛЯ НІГ

Тонізуюча

2 столові ложки сухої подрібненої кропиви та столову ложку подрібненої трави звіробою заливають 1,5 л окропу, настоюють 10-15 хв. Виливають до ванночки з гарячою водою й приймають ванну 15-20 хв, регулюючи температуру води.

Приймають після робочого дня, стоячої роботи, при перевтомі, після туристичних походів. Добре витерши ноги, лягають під теплу шерстяну ковдру.


Очищувальна й тонізуюча

2 столові ложки подрібненого листя м'яти заливають 2 склянками окропу, настоюють 10 хв, виливають до ванночки з гарячої води. Туди ж додають по столовій ложці солі і харчової соди. Приймають ванну 15-20 хв.

Процедура корисна після тривалої стоячої роботи, туристичних походів, при наявності мозолів.


Очищувальна

Розчиняють 1-2 чайні ложечки соди в 1 л теплої води. Додають столову ложку мильної стружки чи мильного крему для гоління, збивають піну. Коли ноги розпаряться, круговими рухами чистять підошви, п'яти, місця змозолілостей пемзою. Тривалість ванни - 15 - 20 хв.

Приймають як гігієнічну ванну, при перевтомі, після дороги.


Заспокійлива й зміцнювальна

2 столові ложки суміші (ромашка, насіння льону, хвоя сосни чи ялини) заливають 1 л окропу, додають столову ложку морської солі, півгодини настоюють. Приймають ванну 15-20 хв.

Використовують при подагрі, обмінних артритах, хронічному ревматичному поліартриті, при болях у суглобах. Після ванни надягають вовняні шкарпетки.


Лікувальна

Для приготування настою використовують квітки нагідок, листя подорожника великого чи ланцетолистого (2 столові ложки трав'яної суміші на 1 л окропу). Через 30 хв настій виливають до 3-4 л гарячої води. Тривалість процедури — 15-20 хв.

Приймають при потертостях, подряпинах, фолікулярних гнійничках.


Зігрівальна й розсмоктувальна

Столову ложку сухої гірчиці розводять склянкою гарячої води, доливають іще 1 л води й тримають у ній ноги, поки добре нагріються, але не більше ніж 10 хв. Потім ноги витирають і надягають вовняні шкарпетки.

Використовують при простуді, відкладенні солей, при «шпорах».

Є безліч лікувальних ванн, які можна приготувати в домашніх умовах. Однак ще раз нагадуємо: трав'яні ванни - це лікувальний засіб. Тож приймати їх слід дозовано і тільки тоді, коли є в них необхідність.

 

На верх